Dejar de buscar la felicidad y decir adiós al apego

Hoy charlamos con el psicólogo Antonio Beltrán Pueyo, que acaba de publicar 'El método del algodón de azúcar'. En él reivindica que la felicidad no hay que buscarla, sino crearla. Y para animarnos, aborda el vacío existencial, la negación de nuestros sentimientos, el miedo, el victimismo o la rigidez mental, entre otras cosas. Además, con nuestro colaborador Xavier Caparrós hablamos del apego, esa vinculación afectiva que mantenemos con los demás pero que, convertida en algo obsesivo, nos puede complicar mucho la vida.