Saber Vivir - Dietas en verano y la autoestima

¿Qué es una dieta milagro? ¿Una mala dieta puede perjudicar nuestro organismo? ¿Cuál sería el “plato ideal” paran o engordar? ¿Qué bebidas engordan menos?
Para resolver todas las dudas nos acompañan las expertas en nutrición y elaboración de dietas, Dra. María Astudillo, y la Dra. María Amaro.

Para tener buena autoestima hay varios tips que nos ofrece la experta en psicología, Isabel Serrano-Rosa, que nos acompaña en Saber Vivir.

Transformar miedo en alegría, evitar comparaciones, pequeños pasos, actividades que produzcan “flow” y desarrollo del altruismo.

Participa: 902 40 40 26 | lm1@rtve.es | @LaManana