Saber Vivir - El sueño y el ronquido en verano

¿Cuántas horas duermen en verano? ¿Por qué se produce el ronquido cuando se duerme? ¿Cómo podemos mejorar el sueño? ¿Qué alimentos nos ayudan a mejorar el sueño?

En Saber Vivir abordamos estas cuestiones con el experto neurofisiólogo, Francisco Javier Puertas y con la experta farmaceutica, Pilar León, que nos aclararan el origen de los ronquidos, de dormir poco y que podemos tomar para conciliar el sueño.

En el bloque de la belleza hablamos del envejecimiento de la piel.

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