Nos metemos a la cocina para recuperar fuerzas tras los días de fiestas y comidas familiares de Navidad.
Los hermanos Torres nos enseñan cómo cocinar un reconstituyente consomé de caza y un jarrete de ternera lacado que nos ayudarán a empezar el año con fuerza.
Jarrete de ternera
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carne
Ingredientes | Preparación |
- 1 jarrete
- 2 kg de sal
- 1 kg de azúcar
- 3 cebollas
- 1 cabeza de ajos
- Caldo de cocido (hasta cubrir)
- Pimienta negra en grano
- 3 espardeñas
- 400 g de ñame-cará
- 50 ml de crema de leche
- Mantequilla
- Hilo de bridar
| - Con el hilo de bridar, atar bien el jarrete transversalmente para que no se deshaga (se puede bridar antes o después del marinado, pero siempre antes de cocerlo).
- Poner a marinar con la sal y el azúcar durante dos horas. Al final de este tiempo, limpiar y lavar bien el jarrete para eliminar los restos de marinado con abundante agua.
- Cortar la cebolla y la cabeza de ajos a trozos grandes y rehogar en una olla con un poco de aceite de oliva. Añadir unos granos de pimienta e introducir el jarrete. Cubrir con el caldo de cocido hasta arriba y dejar cocer a fuego medio, tapado, durante tres horas.
- Tras las tres horas de cocción, retirar el jarrete y dejarlo enfriar en una sartén.
- Colar el caldo con el que se había hecho el jarrete en otra olla y poner a reducir el tiempo necesario hasta que quede espeso: será el fondo de ternera que utilizaremos para napar el jarrete. Napar el jarrete que está en la sartén al fuego con el fondo durante diez minutos.
- En una olla, poner a cocer el ñame en agua durante 25 minutos.
- Introducir el ñame hervido, la crema de leche, la mantequilla, sal y pimienta y triturar muy bien para conseguir la salsa.
- Calentar aceite de oliva en una sartén y saltear las espardeñas hasta que cojan color
- Servir en plato llano, con el jarrete de pie en el centro, la salsa de ñame alrededor y las espardeñas distribuidas al lado.
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