Nieves Gómez, psicóloga, especialista en psicología clínica ha indicado que los problemas psicológicos están aumentando en España con la pandemia. “El confinamiento ha provocado nuevas problemáticas y ha generado muchísima ansiedad y sensaciones de aislamiento”, ha comentado en el programa 24 horas de RNE. La psicóloga ha señalado que cuando hay una crisis sanitaria acompañada de una crisis social se pueden producir problemas mentales.
“Hay que buscar ayuda cuando perdemos parte de las rutinas, los hábitos y no se es capaz de enfrentar la realidad”, ha explicado Gómez que ha citado el “síndrome de la cabaña”, en referencia a aquellas personas que temen salir de casa y contaminarse. Gómez ha insistido en la necesidad de “mantener horarios en el día a día“ para que el confinamiento “no pase factura”. “El confinamiento ha provocado rupturas de horarios que generan un malestar a largo tiempo si no se es capaz de volver a retomarlos”, ha destacado. Gómez ha hablado de la importancia de buscar ayuda profesional cuando uno crea que la necesita para no crear secuelas. “Cada uno lleva una mochila y dependerá de cada persona, sus patologías y su resiliencia el cómo avance”, ha valorado.
Sobre las personas mayores, ha destacado que están sufriendo ansiedad, depresión y miedo. Ha mencionado el miedo que sufren por no volver a ver a sus familiares y ha insistido en la importancia de atenderlos y estar en contacto con ellos. Les ha aconsejado mantener una rutina diaria para no caer en el desánimo y la tristeza, no estar todo el día viendo noticias y buscar actividades para entretenerse y salir protegidos a la calle.
En cuanto a los sanitarios, ha advertido que son “de los más damnificados” por la situación a la que se han enfrentado y todavía “siguen al pie del cañón”. “Hay que tratar de no normalizar la situación por la que pasen para que entiendan lo que les está pasando”, ha comentado y ha expresado la posibilidad de que sufran estrés post traumático.
