- Los nuevos estímulos mejoran las conexiones neuronales
- Se ha relacionado esta experiencia con el aumento de la creatividad
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Los investigadores han comprobado que viajar y el esfuerzo de adaptación al conocer culturas distintas, cambiar de escenarios y rutina, beneficia a las redes neuronales. Aunque algunas adaptaciones cuesten esfuerzo, mejoran la reserva cognitiva.
En nuestra tertulia, titulada "Emocionario: Primeros auxilios emocionales", intentamos encontrar las mejores formas de reconocer y afrontar nuestras emociones. Lo hacemos junto a nuestros conversadores habituales y Cristina Núñez Pereira y Rafael R. Valcárcel, autores de Emocionario. Di lo que sientes. ¿Sabemos identificar nuestras emociones? ¿Y las de los demás? ¿Solemos pedir ayuda cuando nos sentimos mal? ¿Sabemos ponernos en el lugar del otro?
Variables utilizadas en una teoría científica creada por un investigador inglés, dan como resultado que el día más triste del año es siempre el tercer lunes de enero, aunque los hay optimistas por naturaleza.
- Un estudio demuestra su precocidad a la hora de manejar las pantallas táctiles
- Aprenden a utilizarlas incluso antes que a hablar y a andar.
- Con dos años ya son capaces de desbloquearlas y buscar aplicaciones
Carles Mesa entrevista a la psicóloga Silvia Álava, que presenta su último libro, Queremos que crezcan felices. De la infancia a la adolescencia, publicado en JdeJ Editores (23/12/15).
Hablamos de emociones, felicidad e incertidumbre con el psicólogo Roberto Aguado quien asegura que "en Navidad se amplifican todas las emociones que tienen que ver con la familia y que tienen que ver con estar de vacaciones y con tener a los niños en casa y a otros miembros de la familia". Aguado es autor del libro La emoción decide y la razón justifica (21/12/15).
- Nature publica su ranking de las 10 personalidades científicas de 2015
- Destaca Alan Stern, investigador principal de la misión New Horizons
- También Christiana Figueres, líder de la Cumbre del Clima de París
- Esta dolencia conlleva importantes alteraciones del estrés oxidativo
- Esto explicaría su asociación con enfermedades cardiovasculares y cáncer
- Así lo desvela un estudio de un equipo liderado por la Universidad de Granada
- Un estudio analiza por qué hay menores que atacan a sus progenitores
- Los adolescentes narcisistas son generalmente los más violentos
- Falta de comunicación, permisividad o exposición a la violencia lo explican
Esta es una buena ocasión para deciros lo elegantes, inteligentes, atractivos y simpáticos que sois todas y todos nuestros oyentes. Como podéis sospechar, en nuestra tertulia hablamos del elogio, de la forma en que expresamos un cumplido y cómo lo recibimos. ¿Elogiamos con frecuencia? ¿Utilizamos los cumplidos para conseguir lo que queremos? Y... ¿sabemos recibirlos sin sonrojarnos?
Según varios estudios, cada diez minutos miramos el móvil, y los psicólogos advierten de que nos absorbe más de lo que creemos. Para combatir los excesos ya existe una dieta digital, aplicaciones que nos ayudan a controlar o restringir el tiempo que pasamos cada día frente a estos dispositivos.
- Así lo demuestra un estudio realizado con 700.000 mujeres de Reino Unido
- El estado de ánimo no tendría ningún efecto directo sobre la mortalidad
- "La infelicidad por sí sola no te hace mal", explica la investigadora principal
- En la novela, todo lo que le pasa al protagonista es real
- El psicólogo opina que seguimos siendo más mamíferos que sapiens
La emoción decide y la razón justifica, publicado por EOS, es el último libro de Roberto Aguado en el que descubre las claves para "saber habitar nuestra vida". El psicólogo ha afirmado que seguimos siendo más mamíferos que sapiens, y que 600.000 segundos antes de tener pensamientos, ya tenemos una emoción (08/12/15).
- Un cuento introduce técnicas de relajación para ayudar a los niños a dormir
- El libro, protagonizado por un conejito cansado, es superventas mundial
De cómo afrontar las rupturas y los conflictos charlamos en nuestra tertulia de todos los viernes. Y lo hacemos atendiendo a diferentes enfoques; los de María Quero, mediadora familia; Cristian Lamm, abogado y mediador; Arturo Gómez Villalba, miembro del colegio de Sociólogos y Héctor Ricardo Ferrari, profesor de Etología (27/11/15).
Las niñas vienen derivadas por su centro educativo, la policía o su entorno familiar. Cuando llegan ni siquiera reconocen que han sufrido malos tratos. 460 menores fueron víctimas de violencia machista 2014. Esta terapia de grupo les abre los ojos. Las victimas recuperan su autoestima y aprenden a detectar los comportamientos dañinos para no volver a permitirlos.
Cuando se cumplen 35 años de la creación del Colegio de Psicólogos de Madrid, entrevistamos a Fernando Chacón, decano-presidente de este centro (24/11/15).
Diana Díaz, psicóloga y subdirectora del teléfono de la Fundación ANAR, alerta sobre el aumento de llamadas relacionadas con intentos de suicidio entre niños y adolescentes. La soledad y la falta de comunicación con las familias se perfilan como causas de ese incremento (24/11/15).
