J. Benito Fernández nació en Tomiño (Pontevedra) en 1956. Es licenciado en Periodismo. Desde 1974 trabaja en TVE. Colabora o ha colaborado en revistas como "El Viejo Topo", "Quimera", "Los Cuadernos del Norte", "La Calle", "Transición", "Triunfo", "Tiempo de Historia".
 
Redactor de "En Portada" o "Informe Semanal", también formó parte del equipo de la serie "Europa, Europa" o del espacio "Quién sabe dónde".  En 1988 escribió y dirigió para Radio Cadena Española la serie de trece capítulos "Mis malditos favoritos", donde se recogían retratos de personajes de la literatura, el pensamiento y la música.
 
En 1999 fue editor y prologuista de "Mi cerebro es una rosa. Textos insólitos de Leopoldo María Panero". Ese mismo año publicó en la editorial Tusquets "El contorno del abismo. Vida y leyenda de Leopoldo María Panero". En 2005 quedó finalista del Premio Ensayo Anagrama con la obra "Eduardo Haro Ibars: los pasos del caído" (Ed. Anagrama).