Comer compulsivamente

¡Como más cuando me siento mal y no me controlo con el dulce! Los expertos nos enseñan cómo controlar nuestra ansiedad por la comida.  ¿Sabías que los pepinillos en vinagre sirven para picotear si se tiene ansiedad pero son bajos en calorías y si los comemos despacio, masticándolos tranquilamente nos van a saciar y a tranquilizar. Mira todos los trucos de los expertos de Saber vivir.