Silvia Congost, psicòloga experta en dependència emocional

Silvia Congost és experta en dependència emocional, conflictes de parella i autoestima i és autora de diversos llibres i fa conferències sobre relacions tòxiques. Parla amb Anna Cler sobre com s'ha d'encarar una relació tòxica de parella, dels diferents tipus de dependència emocional, de com hem de potenciar l'autoestima, sobretot en els nens perquè "cal prendre consciència d'on s'han de posar els límits, que hi ha coses que no són negociables per nosaltres".

Sílvia Congost va estudiar psicologia i va anar a viure als Estats Units. Va patir una relació de dependència emocional de la què no aconseguia sortir-ne, fins que va recuperar la seva autoestima i va superar la situació tòxica que patia i es va adonar que volia ajudar a d'altres persones que es trobaven com ella. Per a ella, "el patiment és allò que associem sempre amb la por. L'amor mai ens hauria de fer patir i, quan ens fa patir, ha deixat de ser amor, és desamor. És a dir, quedem atrapats perquè pot ser algun dia va ser amor i vam estar-hi bé amb aquella persona".