Resistir las tentaciones

Seguro que si estás viendo este programa te has propuesto seguir una dieta más sana, pero tenemos que admitir que a veces es un poco difícil resistir la tentación cuando nos ponen delante un dulce o un postre. Nuestra coach Joana Fernández, nos va a explicar qué pautas podemos seguir para evitar caer en esos caprichos que nos alejan de seguir unos hábitos más saludables.