Doctor Jordi Mateu: "Siempre es necesario viajar con un botiquín por pequeño que éste sea"

• Cuidar la alimentación y las bebidas especialmente en las fechas de más calor
• Ir preparados para el proteger a los niños del sol
• Consultar al farmacéutico para preparar el botiquín
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El Doctor Jordi Mateu Sancho, Coordinador del Comite de Seguridad y Prevención de Accidentes de la Asociación Española de Pediatría, nos ofrece algunas recomendaciones muy útiles para tener en cuenta antes de iniciar el viaje.

¿Los niños son más propensos a determinadas enfermedades durante las vacaciones?

Es evidente que durante las vacaciones muchos niños presentan principalmente diarreas debido a que están un poco descontrolados y en lo que su régimen alimenticio se refiere (comen más helados, refrescos etc). No hemos de olvidar la exposición al sol que puede dar lugar a golpes de calor o insolaciones.

¿Hay algunos destinos más apropiados que otros para los más pequeños?

Si el niño es muy pequeño es mejor no viajar en los sitios donde hace mucho calor (trópicos, zonas calurosas de por sí, por ejemplo) sino viajar en sitios donde no haya tanta diferencia en lo que temperatura se refiere. Ir a la montaña es lo ideal. Claro esta que los niños prefieren la playa y es aquí donde se ha de tener extremo cuidado con la exposición al sol y con los baños y el agua.

¿Hasta que punto es importante viajar con un botiquín y qué debemos llevar?

Siempre es necesario viajar con un botiquín por pequeño que éste sea dependiendo del lugar donde se vaya a viajar.

No ha de faltar en él tiritas, algún desinfectante, algún analgésico, antitérmicos y también alguna solución para hidratar en caso de diarrea, etc.

¿Qué consejos son importantes antes de salir de vacaciones con la familia?

Animar a los niños a dormir durante el viaje.

Ponerles gafas de sol para evitar los estímulos visuales que pudieran presentarse.

Requerir los mejores sitios en el avión (si es posible acomodar a los niños más pequeños en una cuna).

Situarlos en los sitios recomendados en cada medio de transporte.

Cuidar las comidas especiales.

Llevar dispositivos de seguridad pues es posible que no los haya en el lugar de destino.

Llevar consigo libros y juegos para que los niños se distraigan durante el viaje.

Es importante fijar un punto de encuentro en la ciudad donde se viaja por si el niño se extravía y colocar un collar con una tarjeta de identificación para el mismo motivo.

Si se viaja al trópico con niños:

Administrar las vacunas pertinentes.

Llevar un botiquín con los medicamentos de primera necesidad (analgésicos-antitérmicos, solución para hidratar en caso de diarrea, etc.).

Ropa adecuada (manga larga y pantalones), evitar coloridos.

Protectores solares (máxima protección).

Repelente de insectos y algún insecticida.

Evitar contacto con animales.

Evitar agua no embotellada, alimentos crudos (frutas y verduras).

Llevar los pañales suficientes.

¿Cómo influyen en los más pequeños los cambio propios de las vacaciones?

Es evidente que durante las vacaciones el niño adopta un ritmo de vida completamente diferente al que lleva normalmente (come a horas diferentes y la comida es diferente, se acuesta más tarde, tiene más libertad. Es al volver de las mismas cuando se ha de adoptar el ritmo normal y en ocasiones a los padres les cuesta un poco.