Ocho señales que alertan del cáncer y que deberían consultarse al médico

• Bultos, heridas sin curar, ronquera... Consulta los posibles síntomas
• Los hábitos saludables pueden prevenir hasta el 40% de los cánceres
• Este sábado 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer

La lucha contra el cáncer ha dado grandes pasos en los últimos años.

Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el Cáncer, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha recopilado un conjunto de recomendaciones entre las que destacan ocho señales de alerta que deberían consultarse con el médico de cabecera.

Señales de alerta

• Alteraciones intestinales: diarrea, sangrado, aumento frecuencia, mucosidad.
• Cambios en hábitos urinarios: dificultad, dolor, menos fuerza y más frecuencia.
• Heridas que no se curan: en la piel, en las mucosas, en la boca o en genitales.
• Pérdida de sangre: de carácter oral, anal o genital, y si se da con la tos.
• Tos y/o ronquera: disfonía más de dos semanas, o fumar con tos persistente.
• Pérdida de peso: no justificada por cambio de hábitos, y acompañada de dolor, tos o sangrado.
• Cambios en manchas o lunares: se hace irregular, crece, cambia de color, duele o pica.
• Aparición de nódulos: en pechos o en zonas ganglionares (axilas/ingles), o cutáneo.

Recomendaciones

Paralelamente, los médicos de familia han incidido en la importancia del autocuidado y los hábitos de vida saludables como pilar para prevenir hasta el 40% de los cánceres. Para ello, ofrecen una serie de recomendaciones:

• Llevar una alimentación sana y equilibrada.
• Mantener un peso saludable mediante la combinación entre alimentación y actividad física.
• No fumar ningún tipo de tabaco, ni exponerse al humo del tabaco.
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
• Tomar el sol con precaución.
• Realizar la actividad física adecuada.