Cambio de hora: ¿cómo nos afecta durante el confinamiento?

Esta madrugada cambiamos al horario de verano. La madrugada del sábado al domingo a las 2 serán las 3. Los expertos aseguran que esta vez el cambio afectará menos que en condiciones normales, a pesar de que la cuarentena nos ha alterado en cierta manera nuestro reloj biológico. Aunque nos puede generar dificultad para dormir o algo de cansancio, lo tenemos más fácil para adaptarnos rápido al cambio. Este cambio de hora puede ser el último después de la decisión de la UE sobre no cambiar la hora a partir de 2021.