En Más cerca (Radio 5) hemos hablado del humor con Isabel Iguacel, doctora en Ciencias de la Salud y profesora de Ciencias Psicosociales Culturales y Habilidades de Comunicación en la Universidad de Zaragoza.
El humor es una cualidad humana y la risa una de sus respuestas fisiológicas, que vamos perdiendo a lo largo de la vida. Los niños pequeños no paran de reírse mientras que los mayores apenas lo hacen. Pero la risa, el humor, pueden ser una buena medicina para el cuerpo y para el espíritu. Son antidepresivos y antiestresantes y liberan endorfinas y serotonina, dos hormonas con cierto componente analgésico que mitigan el dolor. Con una carcajada podemos llegar a contraer cientos de músculos, incluyendo los faciales, del tórax, del abdomen, se queman calorías y aumentan nuestras defensas. Incluso forzar una sonrisa puede tener efectos beneficiosos.
