Psicología punk: la alternativa al pensamiento happy flower

La extendida moda de la autoayuda se ha extendido como un manto de aparente benevolencia sobre la sociedad contemporánea. En un mundo plagado de incertidumbres y angustias existenciales, es comprensible que busquemos refugio en la promesa del crecimiento personal y la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, en este fervor incesante por la positividad y la autoayuda, se esconden peligros y paradojas dignos de ser pensados. La alegría perenne se convierte en un estándar inalcanzable, y nos arroja a una despiadada lucha por ocultar la el miedo o la duda, empujándolos al reino de lo no expresado. Además, numerosas técnicas de autoayuda y crecimiento personal nos invitan constantemente a “salir de nuestra zona de confort”. Después, se lucran intentando mitigar la ansiedad generada por haberla abandonado. Lo difícil no es salir de la zona de confort, sino contar con las posibilidades para crearla. Carlos Javier González Serrano charla con Víctor Amat, psicólogo y autor de Psicología punk y Autoestima punk, sobre el pensamiento positivo y la autoayuda, y plantean un camino alternativo a la dictadura del pensamiento positivo. Puede que la auténtica sabiduría consista en abrazar la complejidad de la experiencia humana, en aceptar nuestras imperfecciones y nuestras zonas oscuras.