Buenas hierbas
Valeriana
05/02/2014
05:56
Casi un 30 por ciento de los españoles tiene problemas para conciliar el sueño. Muchos de ellos como consecuencia de situaciones de nerviosismo y estrés.
Precisamente por ello, dedicamos el espacio de buenas hierbas a la valeriana, una planta medicinal que puede ayudarnos a bajar el ritmo para así poder dormir mejor.
En el espacio explicamos el origen de la planta, su uso y sus posibles contraindicaciones.
