Cuaderno mayor
Cómo nos ayuda el diario emocional
08/09/2024
05:44
La coach Silvia Resa, creadora de Diga Coaching, nos explica qué es el «Journaling». O lo que es lo mismo, cómo crear tu propio diario emocional y conseguir poner en orden a las emociones. Y cómo ese diario nos puede ayudar a mejorar nuestra vida.
