Por qué es importante el descanso para los adultos

Hablamos con el doctor Eduard Estivill sobre la importancia del descanso y del sueño en los adultos. Tomen nota, porque el doctor Estivill es especialista en esta materia y a todos nuestros oyentes nocturnos les van a venir bien esas pautas. Además, da una serie de consejos muy útiles para las personas que trabajan de noche. ¿Cómo influye el horario nocturno en nuestra salud? ¿Cómo debe estar acondicionado nuestro lugar de trabajo si trabajamos de noche? (01/06/15).