El neurotransmisor: ¿Cómo podemos cuidar nuestro cerebro?

Para muchos, la pregunta del millón: ¿cómo evitar la pérdida de memoria? ¿Se puede reducir el riesgo de tener alzheimer? Atento a los consejos que nos da Pablo Izquierdo para mantener nuestro cerebro en las mejores condiciones posibles. Nuestro neurocientífico nos recomienda ser activos, tanto física como mentalmente. ¿Tenías pensado aprender un idioma? ¡Adelante! Sin duda te ayudará, al igual que mantener una dieta equilibrada, con muchas frutas, verduras y fibra. Ten en cuenta que si cuidamos nuestro corazón, también cuidaremos nuestro cerebro. Y si además nos concienciamos para reducir la contaminación ambiental, nuestras neuronas nos lo agradecerán.