En un mundo feliz en R5   El cerebro en movimiento 01/06/2024 28:19

Las investigaciones más recientes señalan que el cerebro de los seres humanos se ve muy beneficiado, a distintos niveles, con la práctica regular de ejercicio físico. Los doctores en Biología José Luis Trejo y Coral Sanfeliu han escrito el libro "El Cerebro en Movimiento" (Editorial Catarata) en el que nos detallan estos nuevos descubrimientos que pueden ayudarnos a prevenir diferentes enfermedades y patologías. La idea principal es mantener una actividad física adecuada, durante toda la vida. Y es importante destacar que, si nos excedemos con el ejercicio, hasta llegar al agotamiento, esos beneficios sobre el cerebro y la salud en general, no se producen. Hablamos con estos dos expertos, integrados en el CSIC y tomamos buena nota de todo lo que explican en este excelente trabajo.

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