Las dos horas de digestión antes del baño y otros mitos

La doctora Ana Bellón, especialista en dietética y nutrición, asegura que "no hace falta esperar dos horas, pero sí tener precaución si nos vamos a bañar después de comer". Hay que entrar en el agua poco a poco o darse primero una ducha, recomienda. "No existe el corte de digestión, lo que es malo es el cambio brusco de temperatura por hidrocución, algo que puede ocurrir también si después de comer hacemos ejercicio, por ejemplo". Tampoco es cierto que el helado ayude a hacer la digestión y la siesta, mejor breve (18/07/16).