Una vida sana, cuidados básicos

Podemos aprender a cuidar nuestra salud física y mental. Podemos adquirir hábitos que nos permitirán disfrutar de una vida mejor. Nuestros invitados nos ayudan a saber cómo mejorar nuestro sistema inmunitario y las funciones de nuestro cerebro, formar hábitos y habilidades que desarrollen nuestro potencial talento y reforzar la autoestima y la autoconfianza. En el estudio, el Dr. Nicolás Romero, autor de "Empieza a vivir" y el Psicólogo Clínico, Manuel Oliva.