'El mejor medicamento eres tú' de Fréderic Saldmann

¿Sabíais que el chocolate negro, cien por cien, es muy eficaz para disminuir el apetito? ¿O que volver a dormise cuando el despertador ya ha sonado provoca fatiga durante el día? Así lo asegura, el doctor Fréderic Saldmann, cardiólogo, nutricionista y autor de El mejor medicamento eres tú, editado por Aguilar, fenómeno editorial en Francia con más de 400 mil ejemplares vendidos. Esta semana charlamos con él en Esto es Vida para que nos desgrane los consejos sobre alimentación, sexualidad, ejercicio, alergias, envejecimiento, etc, que aparecen en su libro y para que nos cuente cómo son esos recursos poderosos que, según asegura, tienen el cuerpo y la mente para combatir numerosas enfermedades y que pocas veces utilizamos.