Hoy visitamos el dojo de Yasunari Ishimi, en Madrid, para descubrir la filosofía y movimientos de este arte marcial. El karateka japonés de 75 años, reside en España desde hace más de 50, y es el único décimo dan de nuestro país (y uno de los pocos que existen en el mundo).
Después, Sergio Martín repasa la actualidad informativa en su sección ‘Si yo tuviera un programa…’. El cuentista Pep Bruno nos narra La Media Lunita, un cuento popular recogido por Felipe Muriel Durán. La sexóloga Arola Poch nos habla sobre el sexo en pareja y nos recomienda la novela erótica Historia de O. Carmen Fernández nos comenta vuestras peticiones y quejas en ‘El rincón del Ciudadano’. Y, por último, nuestro cocinero Sergio Fernández, nos prepara el bocadillo para el fútbol.