InquietaMENTE   Sueños lúcidos 07/03/2024 05:15

No siempre recordamos los sueños, pero en ocasiones algunas personas se reconocen en la experiencia de soñar. Alcanzar la lucidez soñando puede hacerse por varias vías, ya sean estímulos, técnicas o sustancias. Este mayor acceso a la memoria también se puede lograr con entrenamiento de la atención. Los investigadores estudian los efectos de los sueños lucidos en la salud y el grado de bienestar de las personas.

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