Tarea dual

Las tareas duales ocupan más del 30 por ciento de nuestro tiempo diario, pero esta habilidad se pierde con la edad o con la neurodegeneración. Este tipo de tareas duales activan diferentes áreas cerebrales a si lo hacemos en monotarea. Así para un envejecimiento saludable es mejor trabajar el entrenamiento físico y el cognitivo simultáneamente.