Kilómetro 5
8 semanas ... y MEDIA
07/02/2014
11:28
A partir de este programa y durante las próximas 8 semanas, desarrollaremos un plan de entrenamiento destinado a correr el 6 de abril la Media Maratón Villa de Madrid. Cualquier oyente con una preparación previa, puede adaptar este plan a otra 'media'. Nuestro 'profe' particular será Pablo Villalobos, actual subcampeón de España de maratón. También hablamos de beneficios y perjuicios de combinar la natación y el running y sugerimos carreras para competir el próximo fin de semana
