Perder peso después de Navidad

En Navidad solemos excedernos en las comidas y en las cenas. Una saturación que, después, pasa factura en la silueta (para los más coquetos), pero que también puede suponer algún riesgo para nuestra salud. Uno de los propósitos de estas fechas suele ser recuperar una figura esbelta, y para alcanzar este objetivo se suelen comenzar regímenes. ¿Pero estas dietas obran el milagro de reducir peso y eliminar los kilos ganados en dos semanas? ¿Son saludables? Para hablar de estas medidas alimenticias contaremos en el estudio con nuestra doctora de cabecera, Sonia Vidal, y la homeópata y nutricionista Yolanda Sanz.