Sólo un tercio de los escolares duerme las horas que debería

Sólo tres de cada diez escolares cumplen con las horas de sueño recomendadas por la Organización Mundial de la Salud, según ha concluido el estudio Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) o Estudio sobre las conductas saludables de los jóvenes escolarizados, un proyecto en el que participan casi 50 países occidentales y que en España lidera un equipo de científicos de la Universidad de Sevilla. Carmen Moreno, investigadora principal y catedrática de Psicología Evolutiva y de la Educación en la Universidad de Sevilla ha explicado en Las mañanas de RNE con Josep Cuní que el dato es mucho peor que hace diez años, cuando el 75% conseguía dormir adecuadamente. El ritmo de vida, la cultura o el abuso de las pantallas son algunas de las razones que apuntan a este fenómeno cada vez más habitual, que, a corto plazo, puede producir un bajo rendimiento escolar, y a medio-largo plazo, puede tener efectos negativos también sobre la salud mental.