Dormir mal altera las células

Las mañanas de RNE con Josep Cuní se fija, en la noticia científica, en la falta de sueño. Una revisión científica constata que dormir mal altera el metabolismo de muchas células, como las neuronas, de forma similar a lo observado en algunas enfermedades neurodegenerativas. Según los investigadores no dormir daña la salud cardiovascular y afecta a la memoria. María José Martínez Madrid, coordinadora del grupo de trabajo de Cronobiología de la Sociedad Española del Sueño, explica que el sueño es "un taller al que tenemos la oportunidad de llevar nuestro cerebro y nuestro cuerpo durante un número de horas" y señala: "tenemos que dar margen a que nuestro cuerpo y cerebro pase por todas las fases de sueño y recupere todo de una forma integral".