Albert Boira - S'han acabat les festes, i ara, què?

S'han acabat les festes, tornem a la normalitat, els dies assenyalats han passat... torna el dia a dia. Però no us deixeu enganyar, qualsevol dia pot ser un bon o mal dia... molts diran del dia d'avui: “Bé, un dilluns qualsevol”, mai no és un dia qualsevol! El 13 de gener es commemora el Dia Mundial de la Lluita Contra la Depressió, i tots i totes sabem que una de les maneres de lluitar contra la depressió és l'humor, el riure! El riure fa que prenguis l'aire amb alt contingut d'oxigen, estimula el cor, els pulmons i els músculs, i augmenta les endorfines que s'alliberen al cervell. Activa i redueix la resposta a l'estrès...