Lletra lligada   Menjar i dormir bé pot acabar amb les rebequeries 05/11/2024 28:12

La neuropsicòloga Maria Lluïsa Ferrerós explica la connexió entre l'intestí, el comportament i el cervell dels infants i adolescents

Quan el nostre fill o filla mostra un comportament poc adequat, la neuropsicòloga Maria Lluïsa Ferrerós diu que ens hem de preguntar si estan menjant i dormint bé. Subratlla que a la base de l'equilibri personal estan les necessitats fisiològiques. No tenir-les ben cobertes, provoca molt malhumor i que el seu cervell s'irriti. Això ens passa també als adults, però en el cas dels infants i adolescents tenen menys eines per poder-ho gestionar, per això és important que siguim nosaltres els que els oferim una alimentació equilibrada. Ho estan indicant ja els estudis científics i ho ha comprovat aquesta experta a la seva consulta, quan acudeixen famílies preocupades pel comportament de les seves criatures. Al llarg dels anys, Ferrerós diu que es va adonar de que els canvis de comportament i les males conductes en els infants i adolescents es donaven especialment en moments molt concrets: abans de dinar, quan havien de berenar, quan s’acostava l’hora de sopar... i va anar prenent nota d’aquelles coincidències. També van començar a publicar-se estudis que investigaven la relació entre la forma de comportar-se de les criatures i el que havien menjat, o si estaven en dejú. La neuropsicòloga va arribar a la conclusió de que en moltes ocasions el desencadenant d’aquells problemes que descrivien els pares i les mares podrien ser deguts a l’alimentació, i va suggerir-los noves pautes. Assegura que moltes de les rebequeries i del mal humor van desaparèixer. Ens ho ha explicat mentre ens presentava el llibre “Dime qué come y te diré cómo se porta” (Planeta), que ha escrit juntament amb la Dra. Victoria Revilla.

Lletra lligada
Más opciones