Parlem de les mares reals, les que van de bòlit, i de les que estan a punt de ser-ho i volen connectar-se més amb el seu embaràs
L'estrès de les embarassades afecta al creixement del fetus a dins de la panxa. Per això, una investigació liderada per l'Hospital Clínic estudia de quina manera es pot millorar la salut de la mare perquè no minvi el pes del bebè en néixer. El mindfulness podria ser una manera d'aconseguir-ho. Ens ho expliquen la Teresa Oller i l'Andrés Martín Asuero, instructors de l'Insitut esMindfulness de Barcelona, que ha participat en aquest estudi, i que acaben de publicar el llibre "Maternalmente. Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes" (editorial Diana). L'obra és un manual per ajudar la futura mare a cuidar-se i, per tant, a cuidar de la seva criatura. També hem conversat amb Victoria Gabaldón, directora de la revista MaMagazine, que mostra la maternitat sense filtres. I acabem el programa aprenent la importància de pujar l'autoestima dels nostres infants amb la Cristina Gutiérrez i el seu Paraules de nen
