Los riesgos del exceso de azúcar

El abuso de azúcar puede provocar enfermedades como caries, colesterol, problemas cardiovasculares y obesidad. Al hablar de azúcar solemos pensar en golosinas y dulces, pero no siempre tenemos identificados otras comidas, generalmente procesadas, que también llevan elevadas dosis de azúcar. Porque, a día de hoy, si la recomendación es que los niños tomen seis cucharaditas de azúcar añadido al día como mucho, la realidad es que están tomando del orden de unas 16.