Envejecimiento: cómo retrasar el reloj de edad biológica

Desde comienzos del siglo XX, nuestra esperanza de vida se ha doblado, al menos en los países más desarrollados. En nuestra sección "A ciencia cierta", hablamos del proceso de envejecimiento, en el que influye la genética, pero más cómo vivimos, nuestra actividad física, la nutrición y el descanso. Comprendemos cuál es la diferencia entre edad biológica y cronológica o para qué sirve la denominada medicina regenerativa con David Céspedes Gómez, especialista en Salud Pública y Medicina Preventiva del envejecimiento y profesor de máster de medicina estética y antienvejecimiento.