El sueño, un factor de protección de la salud mental

Entramos en la unidad móvil del sueño que la Alianza por el Sueño ha colocado junto al Congreso para concienciar a la población de la importancia del sueño en nuestro bienestar. "Vivimos en un país donde casi todo el mundo duerme mal y poco (...) Casi el 50% de los insomnes tiene un problema de salud mental. El sueño es un factor de protección de la salud mental", nos dice Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES). Piden a las autoridades sanitarias medidas urgentes para el cuidado del sueño, a través de la Estrategia Nacional del Sueño, para la que han recogido 35.000 firmas y que hoy presentan en el Congreso. Para Milagros Merino, presidenta de la Sociedad Española del Sueño, el ciudadano necesita más información: "El paciente tiene que exigir que le vea un especialista en medicina del sueño, porque dormir bien es un derecho y es clave para la salud en general". "Recurrimos demasiado rápido a la medicación", añaden. Con ambos ha hablado, en directo, Noemí Martínez Tévar.