Mindfulness y relajación

En Más Allá del Mediterráneo entrevistamos a Anahí García González, coach certificada y fundadora del Instituto Europeo Pigmalión, sobre cómo aplicar la filosofía mindfulness y técnicas de relajación en nuestro día a día. Unas herramientas que pueden ser usadas en la vida privada y también en la profesional como en el caso de los docentes.