No es un día cualquiera
"Efectos perversos" con La Boticaria García : Sobre el hielo y el frío
29/09/2024
14:44
Si "Método Wim Hoff" o "Tummo" te suenan a chino, no te preocupes, en esta sección resolvemos tus dudas
La Boti vuelve al programa con los Efectos Perversos. Marian García nos habla esta mañana de los beneficios, perjuicios o inocuidad de los baños de hielo. Esta actividad, por si sola, no mejora nuestra salud si no lo complementamos con buena alimentación, ejercicios de fuerza...
Los baños helados del método Wim Hof (conocidos por el agua helada, la meditación y las técnicas de respiración) han sido elogiados por muchos pero también han suscitado dudas.
