Por tres razones
Cómo trabajar el cerebro para evitar el deterioro cognitivo
14/08/2023
14:08
¿Desde que tenemos un smartphone qué no hacemos? Nuestro compañero Vicent Ibáñez pregunta en la calle y descubre que memorizar teléfonos y llegar a los sitios sin poner GPS, es lo que más hemos dejado de hacer.
En "Así somos", la neurobióloga Mara Dierssen nos explica cómo entrenar nuestro cerebro para recuperar la funciones perdidas.
La reserva cognitiva es la capacidad que tiene el cerebro para resistir el deterioro cognitivo. La causa primaria es la edad y contra eso poco podemos hacer. Sí podemos luchar contra las causas secundarias mediante la nutrición, el ejercicio físico y el sueño.
