Serveis informatius Ràdio 4
Com mantenir la constància fent exercici?
08/01/2025
00:59
Els experts alerten que la forma és trobar un esport que ens motivi per entrenar cada dia i així notar els beneficis en la salut i el físic.
Després de Nadal tornen a omplir-se les escoles i també els gimnasos. Molts aprofiten l'entrada d'any per integrar l'esport en el seu dia a dia, això no obstant, només la meitat continuen anant passats els tres primers mesos de l'any. | Informa: Lola Santiago
