Serveis informatius Ràdio 4
Un esmorzar moderat i saludable redueix els riscos cardiovasculars
11/12/2024
01:11
Investigadors de l’Hospital del Mar segueixen l’evolució de 383 persones d'entre 55 i 75 anys, amb sobrepès o obesitat.
Un estudi de l'Institut de Recerca de l'Hospital del Mar ha confirmat que en les persones amb sobrepès i obesitat, un esmorzar moderat, que inclogui els aliments de la dieta mediterrània i que aporti el 30% de la quantitat d'energia de tot el dia, redueix fins a un 3,5% l'índex de massa corporal, fins a un 4% l'obesitat abdominal i fins a un 18% els triglicèrids.
Però, a més a més, augmenta fins a un 8,5% el colesterol bo. Tots els, factors de risc cardiovascular. | Informa: Anna Bañeres
