Paz y Meditación para comenzar el año

Hoy comenzamos el año hablando de paz, de cómo desde la conciencia y la actitud individual y colectiva, se puede lograr también la transformación social. Y una herramienta para ello es algo que mucha gente está practicando ya, la meditación, o el mindfulness como también se concoe. Hoy vamos a halbar con una mestra en meditación de la Asocíación Brhama Kumaris, y al final habrá sorpresa.