"Es fundamental planificar las comidas"

Durante el confinamiento por coronavirus es fundamental planificar las comidas y mantener las rutinas. Así lo ha asegurado la Doctora Tamara Ortíz Cerdá, especialista de la Fundación española del aparato digestivo quien también afirma que es fundamental comer cinco o seis veces al día y establecer incluso los parones para el aperitivo. Dice que hay que prestar especial atención a los mayores para que beban agua y tomen alimentos enriquecidos con vitamina D.