Deporte, cerebro y esperanza

En Tras la tormenta subrayamos la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y nos preguntamos por el efecto que tiene el ejercicio físico en nuestro cerebro. Nos guía el investigador científico del Instituto Cajal,  José Luis Trejo. Nuestra colaboradora, la psiquiatra Anabel González, nos habla de lo que nos sostiene en los malos momentos: la esperanza; y nos da pautas para intentar gestionar todo lo contrario: la desesperanza. El editor Jordi Nadal selecciona con mimo y criterio ejemplos de esperanza en películas, libros y poemas. Escuchamos la voz de nuestros oyentes y disfrutamos de canciones que llegan al alma. Bienvenido a este refugio de bienestar emocional y gracias por estar ahí.