UNED - Radio 3
La respiración y bienestar (II)
10/02/2014
29:40
Tomar conciencia de ese acto involuntario puede convertirse en un gran aliado para la salud y el bienestar.
La respiración es un acto natural e involuntario que nos acompaña desde nuestro nacimiento sin que seamos conscientes. Tomar conciencia de ese acto involuntario puede convertirse en un gran aliado para la salud y el bienestar. Continuamos estos sencillos ejercicios que aportan importantes beneficios a nuestra vida.
Blanca Más Hesse, profesora de Psicología (UNED);
Laura Tolbaños Roche, psicóloga y maestra de yoga.
