Yoga para tus oídos   Posturas que nos resultan difíciles 29/03/2015 04:37

 Hablamos con la profesora de yoga Olga Castañeda de cómo superar las posturas que más nos cuestan. Ella contaba en su blog del portal Aomm.tv que las limitaciones pueden ser más mentales que físicas y que superarlas nos puede ayudar mucho en la vida, nos da confianza en nosotros, nos saca de nuestra zona de confort, nos cambia y nos hace más fuertes. Pero siempre hay que escuchar al cuerpo al ponernos ante ellas, poco a poco, y con la mente abierta y en positivo

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