El Tiempo en la Comunidad de Madrid - 14/07/14

La región madrileña sufrirá este lunes la primera ola de calor del  año desde las 16 horas hasta las 22 horas, según ha informado la  Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) en su página web. La temperatura máxima será de 37ºC, por lo que AEMET ha calificado  esta ola de calor con un nivel de riesgo amarillo, y afectará sobre  todo a las zonas de Metropolitana y Henares, Sur, Vegas y Oeste de la  región. Ante estos fenómenos de calor, el 112 de la Comunidad de Madrid  facilita una serie de recomendaciones a los ciudadanos, como "no  salir a la calle en las horas más calurosas del día, llevar una  botella de agua y beber constantemente, no realizar labores que requieran un gran esfuerzo físico, evitar las comidas copiosas y de  difícil digestión" y "prestar especial cuidado a los niños y personas  mayores de 65 años", entre otras.