Consejos para bajar de peso tras la pandemia

Desde que empezó la pandemia los españoles hemos ganado 5,7 kilos de media. Esto se debe a muchos factores como el teletrabajo, la inactividad, el aburrimiento, el estrés… Además, vivimos una realidad sin precedentes desde el punto de vista nutricional y por ello la pandemia ha dejado secuelas en nuestros hábitos de consumo. Para poder volver a nuestro peso normal y seguir llevando una vida sana, la experta y nutricionista Marta Verona nos ha dado las claves en ‘La Hora de la 1’.