Emociones y salud mental

¿Te sientes irritable, “a punto” de estallar?  ¿Te domina la ansiedad, la ira, el miedo,…? ¿Cómo puedes relajar y “limpiar” tu mente?  ¿Qué alimentos te ayudan a sentirte mejor? Teresponden nuestros especialistas: Dr. Gurutz Linazasoro, Neurólogo Director Centro Investigación Policlínica Guipúzcoa Y Fundación CITA Alzheimer, Dra. Marina Navarro, Doctora en Medicina, especializada en psicología emocional, Dr. Miguel Martín Almendros, Especialista en Medicina Familiar Médico de Familia de Granada.