L'afectació pel canvi d'hora varia amb l'edat
L'Informatiu  L'afectació pel canvi d'hora varia amb l'edat

Els que més noten el canvi d'hora dos cops l'any són els joves i adolescents perquè amb els seus hàbits de vida els costa més adaptar-se

29/10/2023 00:01:20
L'afectació pel canvi d'hora varia amb l'edat L'afectació pel canvi d'hora varia amb l'edat
L'afectació pel canvi d'hora varia amb l'edat 00:01:20 29/10/2023
Sinopsis

Les persones que pateixen amb més intensitat els efectes del canvi d'hora no són els nadons, els infants ni la gent gran, sinó els joves i adolescents, que acostumen a tenir un estil de vida més desordenat. Els especialistes els aconsellen evitar l'esport, les pantalles i les begudes energetiques abans d'anar a dormir. L'adaptació pot durar fins a 10 dies.


Ficha técnica
Géneros
Cataluña
Idiomas
Catalán